CONVOCATION CADRES A, S, E et OJ

Camp du 1 au 2 juillet 2006.

Lieu :

Lausanne et la Vallée de Joux (VD)..

Activités :

ski à roulettes : classiques et skate, course à pied, marche en montagne, force.

Matériels à amener :

pique-nique pour le samedi midi, matériel de skis à roulettes skate et classique (chaussures, bâtons, skis), chaussures de course à pied, carnet d’entraînement de la saison dernière et de la saison en cours, petit sac à dos, lunettes, maillots de bains.

Programme :

samedi matin, stade de Dorigny, petit test à pied

(3000m pour les cadres A, E et S),
samedi après midi, séance de force pour les cadres A, E et S,

cadres OJ (à voir),
samedi soir, visite d’une fabrique de ski de fond,
dimanche matin, sortie longue à ski à roulettes (slow up du lac de Joux),
dimanche après midi, séance à pied et....

Coûts :

A préciser, environ 45 à 55 CHF pour le camp.

Rendez-vous :

Stade de Dorigny à Lausanne, samedi 01 juillet 2006, 09h30,

Hébergement :

Dortoir l’S’Cal, l’Abbaye (VD).

Informations supplémentaires, problèmes de transport :

Lanquetin Yves : +33 650195 226.

yves.lanquetin@wanadoo.fr

Au plus tard pour le lundi 26 juin, 20h00 (Minus).